Instagram
Сообщения без ответов | Активные темы Текущее время: 17 июл 2018, 03:08

Правила форума


Форма для объявления поездок:
- описание поездки :
- дата поездки: / время старта :
- место сбора :
- расстояние : / средняя скорость :
- дата : / время возвращения :
- необходимо взять с собой :
- телефон для связи : (имя)
- список участников :



Ответить на тему  [ Сообщений: 7 ] 
 Прокатнулся на море поглядеть 
Автор Сообщение
Dmitriy_G_
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Аватара пользователя

Возраст: 42


Зарегистрирован: 16 мар 2013, 03:46
Сообщения: 1395
Откуда: Kharcizsk, Makeevka, Donetsk
Район: southern
Вел: Bianchi castom
Reputation points: 89

Add reputation pointSubtract reputation point

Непростая выдалась покатушка сегодня , мягко говоря. sm34 Выезд в 6-08 , решил поспать по дольше))) Ехалось ОТЛИЧНО! Потом пришло время обеда и стало очень жарко, воды было выпито очень много, в моем понимании. К морю долетел со средней чуть менее 30км\ч (туда ехал через Комсомольское, Тельманово) В 11 был в Новоазовске. Потом в Седово. Купался во всех встречающихся по пути источниках! Море меня совсем не впечатлило, как то прошло все ровно. sm27 Но вот обратно решил поехать через купель Коньково - и Кумачево) sm50 sm36 Испытание подстерегало уже ближе к финишу, когда закончились все энергетические запасы между Кутейниково к Иловайском и силы стали покидать (второй раз со мною такое) По первой был спокоен, допивал остатки воды, но ехать уже не получалось. Позвонил ребятам, встретили, напоили горячим чаем с конфетами, хотели запихнуть меня вместе с великом в машину, но я не дался! Закончил самостоятельно свой марафон и меня с кортежем провели домой! sm58 sm14
Огромнейшее им за это СПАСИБО! Вы настоящие друзья!

В итоге чистого времени в пути 10ч15м ; ~284 км с общей средней 27.6 км\ч
Всем спасибо за внимание, НЕ ПОВТОРЯЙТЕ! Лучше катать такие вот безумные марафоны в более прохладный день!

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение

Изображение


трек https://www.gpsies.com/map.do?fileId=leaclllyldlzpczv

_________________
У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю всё, что у меня есть.

Л. Н. Толстой


15 июн 2018, 01:25
Профиль ICQ WWW
Goragor
Младший сержант
Младший сержант
Аватара пользователя

Возраст: 38


Зарегистрирован: 28 фев 2013, 12:12
Сообщения: 65
Район: Макеевка
Вел: Kellys 28"
Reputation points: 1

Add reputation pointSubtract reputation point

Во вы там лоси собрались.
Я тут 135 км со средней 24,6 км/ч проехал и был счастлив.... sm49
Может на шоссере оно и нормально -- хз sm38

Выживаемость на жаре -- то индивидуальное. Я и по более жарким дням мотался (+38, кажись), токо не стоко км, 150 км кажись за день тогда накатал. Тоже вода тогда кончилась за 25 км до дома, но у меня тогда рядом источник был )

_________________
Kellys 28"
Я еще не волшебник... Я только учусь....
Крестик в правом верхнем углу - это шлюз в реальный мир!

Яндекс фотки до 2018 ***** FLICKR фотки с 2018, Nikon D7100


15 июн 2018, 19:04
Профиль ICQ
артем мак
Сержант
Сержант


Зарегистрирован: 04 авг 2014, 21:22
Сообщения: 133
Район: центр
Вел: виннер викинг
Reputation points: 20

Add reputation pointSubtract reputation point

Dmitriy_G_
пишет:

"выводы :
Моя главная ошибка - это я сам! Во всем поступать не стандартно, не по правилам, иногда это выглядит глупо, даже опасно.
1. Не ездить на большие расстояния при высокой температуре воздуха!
2. Пить как можно больше жидкости.
3. Если становится или стало плохо в дороге - срочно в тень и дать отдохнуть, а то и вовсе прекратить движение.
4. Питаться легко энергетической пищей быстрого усваивания. Всегда иметь при себе небольшой запас до ближайшего магазина.
5. По возможности, при длительных остановках (до часа и более) полноценный обед, первое , второе, компот!
6. Почувствовал усталость в мышцах - стой! Сделай отдых
7. Не стоит насиловать себя , если ты морально и физически не готов. Откажись от задуманного, сделаешь это в другой раз.
8. Не стоит рисковать в сольные покатушки в сильную жару или холод, особенно в другом государстве.
9. Всегда вози с собою документы и заряженный моб телефон!
10. Будь вежлив и общителен с людьми, не плюй в колодец - еще не раз из него напьешься.
ну...пожалуй достаточно"

Добавлено after 18 minutes 15 seconds:
мои "пять копеек" (вчера поздно вечером прочел - еле сдержался чтоб не позвонить))

"..Моя главная ошибка - это я сам! Во всем поступать не стандартно, не по правилам, - это самое ценное сейчас, прямо роскошь - бо большинство старается все сделать по шаблону - подложить не мешочек соломки, а, целую, блин, скирду))

иногда это выглядит глупо, даже опасно. - выглядит, да, но фишка что ты знаешь - все нормуль

2. Пить ДО ТОГО как хочется, кажд 5-20 мин по температуре - это еще сто лет тому сказано

4. Питаться легко энергетической пищей быстрого усваивания ДО ТОГО как даже легкий намек на потребность поесть
Кароче, подкидывать в топку регулярно, поддерживать сытость. Обильную жрачку шлифануть Пепси

Всегда иметь при себе небольшой запас до ближайшего магазина. - тоже золотые слова - мож и жрать не будешь, но психологически эти три корочки хлеба согреют сознание

10. Будь вежлив с людьми, и окружающим миром вообще, те ДОБРОДУШНЫЙ НАСТРОЙ, не плюй в колодец - еще не раз из него напьешься.

ну и музычку можно когда близко к финишу или припрет морально

Добавлено after 17 minutes 40 seconds:
ну и мои предположения

- подшлемник водой не мочил?
- на купель в Кутейниково не заезжал?
- Пепси и тп не принимал?

ну и как вариант, чтоб не трястись до Кумачово (правда по Осыково все равно покрытие говно)) свернуть в Кузнец-Мих на Раздольное, напр. за чебуреками, горяченькими))
https://www.strava.com/activities/1545199210

Димыч, побереги себя, бо ты делаешь реально интересные штуки.
Ну мож пару друзей на шоссерах и сменами бы ехали, например.


19 июн 2018, 14:45
Профиль
Goragor
Младший сержант
Младший сержант
Аватара пользователя

Возраст: 38


Зарегистрирован: 28 фев 2013, 12:12
Сообщения: 65
Район: Макеевка
Вел: Kellys 28"
Reputation points: 1

Add reputation pointSubtract reputation point

Кстати о пепси. У профиков обычно вижу колу, а не пепси )) (джиро Италия)

_________________
Kellys 28"
Я еще не волшебник... Я только учусь....
Крестик в правом верхнем углу - это шлюз в реальный мир!

Яндекс фотки до 2018 ***** FLICKR фотки с 2018, Nikon D7100


19 июн 2018, 18:18
Профиль ICQ
Dmitriy_G_
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Аватара пользователя

Возраст: 42


Зарегистрирован: 16 мар 2013, 03:46
Сообщения: 1395
Откуда: Kharcizsk, Makeevka, Donetsk
Район: southern
Вел: Bianchi castom
Reputation points: 89

Add reputation pointSubtract reputation point

артем мак
Темыч, спасибо, подбодрил! sm52
Но все же в жару нужно быть предельно аккуратным, и тем более когда едешь совсем один.
А в остальном со всем согласен!

Отвечаю на твои предположения:
1. под шлемом мочил))
2. На купели просидел минут 50 , трижды погружался))
3. Колу принимал))) немного не хватило до финиша
а поехал той дорогой умышленно, потому как хотел на купель, ну а потом и в Кумачевской кринице тоже окунался)))

цитата "...Димыч, побереги себя, бо ты делаешь реально интересные штуки."
постараюсь, спасибо, что обратил внимание! sm54 sm50

есть еще завиральные идеи в голове, но...пока только идеи sm26 sm19

_________________
У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю всё, что у меня есть.

Л. Н. Толстой


21 июн 2018, 23:32
Профиль ICQ WWW
kol4in
Генерал-админ
Генерал-админ
Аватара пользователя

Возраст: 32


Зарегистрирован: 25 фев 2013, 00:41
Сообщения: 2479
Откуда: Харцызск
Район: Центр
Вел: GT Avalanche 3.0
Reputation points: 129

Add reputation pointSubtract reputation point

Как там в седово, отдыхающих много?

_________________
Изображение
Изображение


22 июн 2018, 09:47
Профиль WWW
Dmitriy_G_
Старший лейтенант
Старший лейтенант
Аватара пользователя

Возраст: 42


Зарегистрирован: 16 мар 2013, 03:46
Сообщения: 1395
Откуда: Kharcizsk, Makeevka, Donetsk
Район: southern
Вел: Bianchi castom
Reputation points: 89

Add reputation pointSubtract reputation point

kol4in писал(а):
Как там в седово, отдыхающих много?

Да, прилично. Поселочек так и кишит базарными лавками и и голопузыми туристами sm36 sm43

_________________
У меня нет всего, что я люблю. Но я люблю всё, что у меня есть.

Л. Н. Толстой


22 июн 2018, 12:13
Профиль ICQ WWW
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Найти:
Перейти:  
Ответить на тему   [ Сообщений: 7 ] 

Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 0


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

СПОРТ ФОТОМТБ ДонецкМТБ Макеевка
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by STSoftware.
Русская поддержка phpBB